Santé des personnes
Comment mieux appréhender le stress et éviter qu’il ne me pénalise ?
Armez-vous d’outils pour prévenir et gérer le stress ! Apprenez à décoder les signes de sa présence néfaste.
Cette formation sur le stress vous permettra de :
- Bénéficier d’outils pratiques pour diminuer votre niveau de stress.
- Observer et écouter les signes annonciateurs du stress.
- Développer une stratégie de gestion du stress, adaptée à vos propres besoins.
Ce service comprend
- La compréhension et l’analyse des mécanismes du stress : définition, causes, conséquences, etc.
- La compréhension et l’analyse des différents niveaux de stress.
- L’identification des facteurs de stress propres à chacun et leurs conséquences.
- La mise en oeuvre d’actions et attitudes adéquates pour prévenir toute situation de stress et y résister.
- Les exercices pratiques.
- L’élaboration d’un plan d’action personnel (et collectif).
Groupe(s) cible(s)
Tout public
Combiner ce service avec un de nos produits d'assurance :
Assurance accidents du travail
Cette assurance est une assurance-loi (obligatoire) qui couvre votre personnel salarié en cas d’accident du travail ou sur le chemin du travail.